Читать НОВИЧКАМ и желающим кататься на ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ. важно для сохранения здоровья. ОБСУЖДЕНИЕ

Цитата сообщения от отправленного 10 Июл, 2006 в 02:23

ненада впадать в крайности, ... ...надо помнить что оптимальный расклад по питанию у каждого свой, очень сильно зависит от типа организма и возраста,... ...большинство диет ущербно по определению т.к. одни рекомендации для всех людей сразу.

Верно. Поэтому перед началом серьезных тренировок сходите к кардиологу, лучше к знакомому, сделайте ЭКГ, в идеале - с нагрузочными пробами, прикиньте оптимальный тренирующий режим. Не поленитесь, сдайте кровь на сахар, еще лучще - с профилем сахарной кривой, поговорите с эндокринологом.
Помните - в поездку ВСЕГДА надо брать таблетки глюкозы, желательно с аскорбинкой, и воду с солями калия. Можно также отдельно взять таблетки Аспаркам (аспарагинат калия) или Панангин.
Всем удачи. %-P

ну мы тут ненастолько серьезно гоняем, чтоб нельзя было ездить без таблеток и консультации с врачем

Про то, что человек - хищник, не согласен. Меня убедили, что человек - типичное плоДоядное, т.е. основа питания - наиболее ценные части РАСТЕНИЙ.

А глюкоза, как и сколько ее нужно, я этот момент, помнится, в свое время прощелкал?

Аспаркам, мне кажется, нужно применять, если судороги мучают. А стоит ли его применять в качестве источника К?
+Он вроде способствует ожирению, т.к. тормозит распад жировой ткани.

То, что человек плоДоядное - ты не прав. Слишком много признаков именно хищников, а не травоядных :) Quazzer упомянул некоторые. Добавлю еще один. Бинокулярное, вроде так, зрение людей. Оно есть только у хищников. Дабы точно определять расстояние до цели. О как!

бинокулярное зрение также нада чтоб точно определить растояние до ветки на которую хочеш перепрыгнуть... ;)

Конечно, расстояние до ветки надо определять точно |-)) По одному признаку нельзя классифицировать человека как хищника, а лишь по совокупности нескольких. Медвед ведь не только рыбу всякую жрет, но и мед, и ягоды, и корешки. Но он хишник однозначно. Нам, берсеркерам (подобным медведу), это хорошо известно |-))

а я в свое время с удовольствием читал уважаемый труд по антропологии, смысл которого в том, что человек когда формировался как вид, питался трупами. причем очень охотно-себе подобных. я уже не помню арифметику, но демографическая ситуация располагала. там очень подробно расписано строение челюстей и проч скелета, особенности пищеварительного тракта и др.

так что надо прибить на форуме ветки про правильное педалирование и павших на педалях поедать в точке возвращения.

друзья, пользуйтесь поиском: тема про питание в форуме есть.

а чейто никто про импотенцию нипишет :(

Витя! Не в точке возвращения, а прямо в точке падения или падежа |-)) Жара вунь какая, протухнут ведь.

Цитата сообщения от отправленного 11 Июл, 2006 в 15:20

а чейто никто про импотенцию нипишет :(

Неужели уже беспокоит?

Цитата сообщения от berserker отправленного 11 Июл, 2006 в 15:39

Неужели уже беспокоит?

з0в0ли

Цитата сообщения от отправленного 11 Июл, 2006 в 15:20

а чейто никто про импотенцию нипишет :(

Помнится, обсуждали уже. Поиск тебе поможет (и по форуму, и вообще по Интернету).

Цитата сообщения от miкола отправленного 11 Июл, 2006 в 17:02

Помнится, обсуждали уже. Поиск тебе поможет (и по форуму, и вообще по Интернету).

имелось введу што пачимута васнавном умалчивайют а сием немалаважнам факцеЪ. и ссылки кедайют тока насчот колен, дажэ нигаваря навичькамЪ а более страшной биде :)

Ну если тебе так уж припёрло, флудили по этому поводу на этом форуме вот здесь https://poehali.net/forum/velo/velo-boltalka/priznavajtes-chestno-zachem-vam-dyrka...v-sedle/ , вася пупкин!

А вот у меня что-то инетерсное. Сустав не болит когда я катаюсь на веле, не болит после покатушек, зато болит, если я дней 5 не сидел на веле! И сильно начинает болеть. :)

Когда-то кто-то выкладывал список, типа вы байкер, если...допишите сей глюк в список. :):):)