Читать НОВИЧКАМ и желающим кататься на ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ. важно для сохранения здоровья. ОБСУЖДЕНИЕ

Думаю, что сигареты - это васче пипец для организма. Пиво то ладно: выпил, отошёл за 2 дня (если много выпил), а потом в путь. Но смола сигаретная никогда не выводится из организма, забивая при этом драгоценные точки лёгких, через которые можно было бы получать кислород и дышать не так часто, а отсюда и нагрузка на сердце меньше.
Я то пиво пью, но курить - в самых редких случаях (10 сигарет в год с условием, что раз в год езжу отдыхать на море, где, собственно, потребляю сигары и пиво в большом количестве).

выпил бутылочку легенького пивка, через 2 часа сел на байк. тяжко, блин!! :-X тяжело дышится и хлещешь воду постоянно.

Цитата сообщения от lexer отправленного 12 Авг, 2007 в 20:08

Но смола сигаретная никогда не выводится из организма

ниугодал

Главное-не жрать в дороге кислое (яблоки, сливы), а то потом с толчка не слезешь:-). а вот классная вещь это груши, мне они отлично идут+сладкие, дают силы. А в минералке (Минск 4 например) помимо солей натрия достаточно много и калия, и магний есть, так что надо пить минералку. А почему так важно наличие калия и натрия в клетках организма? Как физик отвечу, что процессы диффузии веществ (читай энергии и прочего) через клеточные мембраны осуществляются за счет разности концентраций натрия и калия, создающей градиент свободной энергии, а grad F=f.

Цитата сообщения от pavel yoga отправленного 24 Авг, 2007 в 13:39

А в минералке (Минск 4 например) помимо солей натрия достаточно много и калия, и магний есть, так что надо пить минералку.

Вообще то конечно полезно минералку пить, но имха во время самого процесса езды обычная питьевая вода много лучше.

Цитата сообщения от отправленного 15 Авг, 2007 в 12:37

Цитата сообщения от lexer отправленного 12 Авг, 2007 в 20:08

Но смола сигаретная никогда не выводится из организма

ниугодал

ниугодалниразу. Ее можно элементарно откашлять, схаркнуть и выплюнуть вместе с кусками сгнившего легкого.

Курите на здоровье! |-))

Цитата сообщения от pavel yoga отправленного 24 Авг, 2007 в 13:39

А в минералке (Минск 4 например) помимо солей натрия достаточно много и калия, и магний есть, так что надо пить минералку. А почему так важно наличие калия и натрия в клетках организма? Как физик отвечу, что процессы диффузии веществ (читай энергии и прочего) через клеточные мембраны осуществляются за счет разности концентраций натрия и калия, создающей градиент свободной энергии, а grad F=f.

а минералка разве не нарушает водно-солевой баланс в организме?? насколько мне известно, при интенсивных тренировках/больших нагрузках куда полезнее, да и легче (проверено собственным опытом) пить просто хорошую питьевую воду

Цитата сообщения от sssnake отправленного 27 Авг, 2007 в 12:20

(проверено собственным опытом)

пример чистого научного эксперимента! Точнее данных никто уже не получит (разве что его собственный опыт будет более собственным)

да я, собственно, не претендую на последнюю инстанцию, так что можно чуть меньше сарказма :)
просто ЧИСТАЯ вода - это куда более кул, чем любая минералка

Цитата сообщения от sssnake отправленного 29 Авг, 2007 в 19:16

да я, собственно, не претендую на последнюю инстанцию, так что можно чуть меньше сарказма :)
просто ЧИСТАЯ вода - это куда более кул, чем любая минералка

С потом выходят и все вкусности, вроде тех же минералов.
Пьешь водичку и тем самым, как бы промываешь себя.
А минералочка немножечко восполняет то что вышло с потом.Ну, хоть Немножечко!

Чистую питьевую воду хорошо пить во время тренировок. А уж после них неплохо бы залить в себя с поплитра хорошей минералочки для восполнения минеральных веществ в организме. Я ещё после тренировок белковый коктейль фигачу, чтобы и мышцы были поздоровее.

Цитата сообщения от lexer отправленного 16 Окт, 2007 в 11:39

Я ещё после тренировок белковый коктейль фигачу, чтобы и мышцы были поздоровее.

ты про какие тренировки говоришь? в тренажерке?

Цитата сообщения от sssnake отправленного 16 Окт, 2007 в 21:40

ты про какие тренировки говоришь? в тренажерке?

Про велотренировки, хотя тренажёрки это тоже касается. А белковый коктейль лучше принимать перед велотренировкой, а что касается тренажа - наоборот, после.

Цитата сообщения от vagonych отправленного 16 Мар, 2008 в 22:56

admin, надо бы ее вверху прикрепить.

Она сверху висит практически с самого момента ее создания.

P.S. Во дожились - "приклеенные" темы уже начали АПать |-))
День прожит зря, если ничего не Апнул :)

Где-то тут на форуме помню видел формулу связи канденса, скорости и количества зубцов на звездах. Никак не могу найти :(. Может кто ее помнит или знает где глянуть? :) Буду очень благодарен.