Читать НОВИЧКАМ и желающим кататься на ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ. важно для сохранения здоровья. ОБСУЖДЕНИЕ

Цитата сообщения от asmodey отправленного 22 Апр, 2011 в 10:54

Цитата сообщения от mitoz отправленного 21 Апр, 2011 в 13:56

спасибо за советы, купил у Глины наколеннички, теплые, удобные, не сказал бы что в них жарко или нога потеет, так что доволен ^_^

А где купили и сколько стоят не подскажете?

пару сообщений выше она отписывалась, стукните ей в приват, мне обошлись в 10 у.е.

Други!
Была у меня прошлой весной какая-то мазь для суставов, кажется немецкая, но тюбик куда-то затерялся, а название я не запомнил.
Мазь была не лечебная, а скорее профилактическая, было написано что-то типа "способствует сохранению межсуставной жидкости" или что-то вроде того. Может кто подскажет название или какой-нибудь аналог именно для профилактики, ибо проблем с коленями нет, но я уже старый больной человек, и профилактика, думаю, ниразу не помешает. ))
Там еще применение было "мазать до и после нанрузки", как-тот так... В аптеках делают круглые глаза ...

Цитата сообщения от grover74 отправленного 24 Апр, 2011 в 23:13

Други!
Была у меня прошлой весной какая-то мазь для суставов, кажется немецкая, но тюбик куда-то затерялся, а название я не запомнил.
Мазь была не лечебная, а скорее профилактическая, было написано что-то типа "способствует сохранению межсуставной жидкости" или что-то вроде того. Может кто подскажет название или какой-нибудь аналог именно для профилактики, ибо проблем с коленями нет, но я уже старый больной человек, и профилактика, думаю, ниразу не помешает. ))
Там еще применение было "мазать до и после нанрузки", как-тот так... В аптеках делают круглые глаза ...

димексид - дешево надежно и сердито

Цитата сообщения от отправленного 25 Апр, 2011 в 00:12

Цитата сообщения от grover74 отправленного 24 Апр, 2011 в 23:13

Други!
Была у меня прошлой весной какая-то мазь для суставов, кажется немецкая, но тюбик куда-то затерялся, а название я не запомнил.
Мазь была не лечебная, а скорее профилактическая, было написано что-то типа "способствует сохранению межсуставной жидкости" или что-то вроде того. Может кто подскажет название или какой-нибудь аналог именно для профилактики, ибо проблем с коленями нет, но я уже старый больной человек, и профилактика, думаю, ниразу не помешает. ))
Там еще применение было "мазать до и после нанрузки", как-тот так... В аптеках делают круглые глаза ...

димексид - дешево надежно и сердито

а это точно аналог?

я себе купила бальзам для лошадок охлаждающе-согревающий, мажу только после больших нагрузок и походов на 2 дня - на руках боль снимает сразу почти, коленки себя чувствуют как будто их смазали изнутри.
очень довольна.
но - самолечение зло, так что будьте осторожны

Извините за неприятное высказывание. Не помогают мази, они не проникают внутрь сустава, но что отвлекают или кровь приливает - это да, может быть, особенно конечно как кто то упомянул димексид - это для садомазо самое то. Единственный выход это мудохаться - разогреется и все пройдет или бросать это вело и ходить пешком - здоровей будете.

Цитата сообщения от aerf отправленного 30 Апр, 2011 в 18:32

а это точно аналог?

я себе купила бальзам для лошадок охлаждающе-согревающий, мажу только после больших нагрузок и походов на 2 дня - на руках боль снимает сразу почти, коленки себя чувствуют как будто их смазали изнутри.
очень довольна.
но - самолечение зло, так что будьте осторожны

хорошо если там конская доза ментола, камфоры и других местнораздражающих веществ
а вот если там в качестве противовоспалительных препаратов конская доза гормонов, то это вообще зачет))))

а что не так с димексидом? нормальное средство если не длительно применять

а что вы хотите чтобы проникало в сустав? инъекция гормонов точно проникнет)))
если хотите что бы проникало в сустав пейте внутрь или колите в мышцу, например начните с нестероидных противовоспалительных типа мовалиса и аэртала

НПВС называются - не лечат, другие органы калечат, желудок например, просто обезболивают. Хондропротекторы(терафлекс и т.д.) принимать пару лет, при этом никакой нагрузки, чтоб не навредить и результат не известен, эксперимент проводится исключительно на себе. Димексид - ну разве что сильно разбавить, а иначе сильно жжет, а тогда толку не будет. Выхода нет нах..

расскажи это обывателю
нпвс блокируют синтез простагландинов, а значит ограничивают процесс воспаления, который собственно и является патологическим при артритах вызванных постоянной нагрузкой на суставы, ограничение воспаления является основной терапией в таких случаях, ну и естественно обезболивающий эффект тоже важен, а современные нпвс высокоселективны к ЦОГ-2 и НПВП–индуцированные гастродуоденальные язвы вообщем то не грозят даже если принимать их продолжительное время, ну и про тромбоцитопению и агранулоцитоз я вообще не говорю,
хондропротекторы имеют низкую доказательность особенно при таких велосипедных артритах, они больше применяются при старческом дефартрозе, хотя иметь возможность организму получить глюкозамин уже в готовом виде чисто логически тоже хорошо

а димексид насколько я понял вы применяете не разбавленный? а я то думаю причем тут садомазо)) его же максимум 30-40% раствор на воде или новокаине стоит делать))) инструкцию к препарату иногда стоит читать

Цитата сообщения от prodd отправленного 1 Май, 2011 в 23:42

Цитата сообщения от aerf отправленного 30 Апр, 2011 в 18:32

а это точно аналог?

я себе купила бальзам для лошадок охлаждающе-согревающий, мажу только после больших нагрузок и походов на 2 дня - на руках боль снимает сразу почти, коленки себя чувствуют как будто их смазали изнутри.
очень довольна.
но - самолечение зло, так что будьте осторожны

хорошо если там конская доза ментола, камфоры и других местнораздражающих веществ
а вот если там в качестве противовоспалительных препаратов конская доза гормонов, то это вообще зачет))))

нет там гормонов, все внимательно прочла перед тем, как покупать. два раза )
блин, жалко под рукой нету еще раз перечитать, а то вдруг пропустила что-нибудь, это исключительно для мышц и суставов после нагрузки. ментол, и все такое.

а по поводу нестероидных - вообще-то они очень сильно влияют на желудок. честно. пила от суставов, потом в 3 раза больше на лечение желудка потратила. и эффекта кстати не было вообще никакого.

ну как что, димексид залажали.
нестероидные - отвлекают от суставов новыми проблемами с желудком.

а что пить и чем мазать то?

Цитата сообщения от отправленного 2 Май, 2011 в 19:31

ну как что, димексид залажали.
нестероидные - отвлекают от суставов новыми проблемами с желудком.

а что пить и чем мазать то?

может разумно использовать организм и не перегружать, а постепенно тренировать? и не делать так, как вы мальчики любите делать - рву до последнего, я ж мужик, как это я раньше снимусь если все едут??

Бальзам для лошадок Alezan зовется, охлаждающе-согревающий. По крайней мере тот, что мне порекомендовал спортивный врач (травматологи в поликлиниках и впрямь бесполезная трата времени, поскольку их лечение - это слова "не катайтесь на велосипеде, не занимайтесь танцами";).

А у меня немеют пальцы ног, если непрерывно крутить 30+ км, в общем не особо мешает, но неприятно, как будто им холодно даже в +20-25.
Педали топталки, кручу всегда только носками стопы... В 2ух разных кроссовках наблюдается одно и то же :(

Satevg, как вариант, попробуйте слабее затягивать шнурки. Банально, конечно, но возможно дело в этом.

либо поставить широкие топталки с большой площадью опоры. либо контакты )