Сезон 2012

Цитата сообщения от alexliss отправленного 24 Мар, 2012 в 22:27

.... опять ноги сводят судороги, кто знает как боротся?

Самое эффективное средство - кататься круглый год. :)

Цитата сообщения от борисович отправленного 25 Мар, 2012 в 14:30

Цитата сообщения от alexliss отправленного 24 Мар, 2012 в 22:27

.... опять ноги сводят судороги, кто знает как боротся?

Самое эффективное средство - кататься круглый год. :)

+1
Самое эффективное, это просто ТРЕНЕРОВАТЬСЯ.

После вчерашнего бревета, нашел в себе силы сегодня пойти на тренировку. Но, чувствую |-I что подустал.

фотка мегазачётная |-)_) хоть и относится к эмтэтбэ...

Если ноги сводит судороги может стоить пропить курс магнеВ6?

У меня ноги сводит когда пить в прохладную погоду забываю. Вода большое дело

Цитата сообщения от борисович отправленного 25 Мар, 2012 в 14:30

Цитата сообщения от alexliss отправленного 24 Мар, 2012 в 22:27

.... опять ноги сводят судороги, кто знает как боротся?

Самое эффективное средство - кататься круглый год. :)

согласен все от резкого начала

Насчет пить: у меня в прохладную погоду, до +15, желания пить не возникает. Я до 80 км могу проехать, не подкрепляясь. От судорог спасают тренировки, желательно дополнительные по ОФП. Хотя ребята всё правильно написали.

Между словом, в пятницу ехал по кольцевой по ветру, хорошо разогнался - выпал насос. Не прошло и минуты как от него остался гнутый поршень) Со мной такое впервые. Но сегодня купил новый, так что не велика беда. :)

+ 100500 ОФП очень полезно.
Многие его просто вычеркивают, а зря!
«Лишними» мышцы не могут быть, и пусть на 4 кило/мышц, приходит +-1 кило/жира.
Профессионалов не трогаем, там несколько другие критерии. Вес – эффективность.
Лэнс Армстронг на тренировке:

Цитата сообщения от барсик отправленного 25 Мар, 2012 в 20:40

фотка мегазачётная |-)_) хоть и относится к эмтэтбэ...

Всё верно… ;) МТВ.
Навеяло, после субботнего бревета, когда я приняв «идеальную аэродинамическую посадку» на горном велосипеде от «Аэропорта» и до… «востока» :-6 ловил веселый, легкий, теплый весенний ветерок.

Цитата сообщения от алексей владимирович отправленного 26 Мар, 2012 в 09:40

Цитата сообщения от барсик отправленного 25 Мар, 2012 в 20:40

фотка мегазачётная |-)_) хоть и относится к эмтэтбэ...

Всё верно… ;) МТВ.
Навеяло, после субботнего бревета, когда я приняв «идеальную аэродинамическую посадку» на горном велосипеде от «Аэропорта» и до… «востока» :-6 ловил веселый, легкий, теплый весенний ветерок.

авантюрист...

Цитата сообщения от алексей владимирович отправленного 26 Мар, 2012 в 09:26

ОФП очень полезно. И многие его просто вычеркивают!

Разносторонняя физическая и психологическая подготовка дело нужное и полезное :)

Цитата сообщения от борисович отправленного 26 Мар, 2012 в 11:47

Разносторонняя физическая и психологическая подготовка дело нужное и полезное :)

То, что делает Армстронг на снимке, мы делали на кулаках :)

Цитата сообщения от борисович отправленного 26 Мар, 2012 в 12:02

Цитата сообщения от борисович отправленного 26 Мар, 2012 в 11:47

Разносторонняя физическая и психологическая подготовка дело нужное и полезное :)

То, что делает Армстронг на снимке, мы делали на кулаках :)

А это ,-) на ходулях!

Цитата сообщения от алексей владимирович отправленного 26 Мар, 2012 в 12:16

Цитата сообщения от борисович отправленного 26 Мар, 2012 в 12:02

То, что делает Армстронг на снимке, мы делали на кулаках :)

А это ,-) на ходулях!

:) Нет, не на ходулях.

В прыжке сместа я наносил боковой удар ногой на уровне 1, 75 метра. :)